大小:133.5M语言:中文
类别:生活系统:Android
立即下载轻轻断食最新版是一款专为想要塑型减肥人员提供的手机轻断食app,里面不仅拥有专业的瘦身减肥食谱,还有个性化断食计划,帮助用户轻松吃出好身材,欢迎有需要的朋友前来下载体验!
这是根据风靡全球的间歇性断食法而打造出的一款简单、实用的健康减肥app。还在戒糖戒碳?身体在被损耗!加入轻断食,和我们一起重塑健康饮食习惯。
健康监测功能帮助用户跟踪身体状况并提供健康建议。
社区支持功能为用户提供了额外的支持和动力。
提供个性化的饮食计划,确保用户在断食期间获得足够的营养。
界面简洁、直观,使用体验良好。
-个性化断食计划:涵盖当今火爆全球的14种热门轻断食方案,如:16/8、14/10、18/6、20/4;
-全方位断食指导:在断食过程中,我们将全程指引辅导,并提供记录追踪功能。何时开始、何时结束,让您每一次的禁食数据都做到一目了然;
-身体状态追踪:随着禁食时间,APP会提示您身体状况各阶段将产生的变化,如:血糖水平、糖原储备、生酮状态,代谢情况等。
什么是间歇性断食?
间歇性断食是科学规划进食时间,什么时间段内可以吃,什么时间段内不吃。它不限制可选择的食物范围,更不是完全禁食、什么都不吃。
什么是断食计划?
常见的断食计划有14:10,16:8,20:4等等。其中断食计划16:8,代表不吃东西的时间段长度是16小时,能吃东西的时间段长度是8小时,即如果早上10点吃早餐,那么傍晚6点吃晚餐。
修复已知问题
显示全部