壶铃家庭锻炼(Kettlebell)
v2.05 安卓版大小：20.56 MB更新：2023/10/24
类别：医疗系统：Android
分类
大小：20.56 MB更新：2023/10/24
类别：医疗系统：Android
壶铃锻炼软件旨在提供全面的壶铃锻炼计划和资源，以帮助用户获得更健康、更强壮的身体和肌肉。
壶铃是一个针对壶铃锻炼的健身应用程序，旨在帮助用户增强肌肉和力量。
- 预置训练计划：
可以根据您的健身目标和水平选择适合您的计划。
- 每个肌肉群的图解练习：
帮助您了解如何正确执行每个壶铃练习，以确保您的姿势正确。
- 语音反馈：
以指导您进行锻炼并提供提示。
- 详细的历史记录：
您可以在应用中记录您的训练历史，以追踪您的进展和成就。
- 漂亮、健康的身体和强壮的肌肉：
我们的目标是帮助您达到一个健康、强壮的身体和肌肉。
- 选择一个适合您的壶铃重量，这样您可以在锻炼中感到舒适。
- 只有当您感觉一组动作不再具有挑战性时，才考虑增加壶铃的重量。这有助于确保您的锻炼计划具有逐渐提高的强度，以推动您的健身目标。
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