分类

网络分类单机分类应用分类

减肥拉伸锻炼app

v1.7.2 安卓版

大小：51.76 MB更新：2023/11/25

类别：医疗系统：Android

立即下载

减肥拉伸锻炼软件可以为您量身定制减肥的锻炼方案，您可以通过app快速的进行拉伸训练，跟着私人教练手把手教学，让您减肥之路更加坦荡！

减肥拉伸锻炼app简介

拉伸运动热身，健身运动减肥

减肥拉伸锻炼，能帮助您缓解肌肉紧张，减轻疼痛，提升柔韧性，让身体更灵活

制定自己的健身计划，进行拉伸锻炼，每周至少做2 - 3次的拉伸运动，以保持身体健康；日常拉伸可以帮助缓解肌肉僵硬和疼痛，提升身体柔韧性，并减轻压力

减肥拉伸锻炼软件下载

减肥拉伸锻炼应用功能

标准示范

标准动作，科学锻炼

减肥拉伸

全方位拉伸，科学健身

定制锻炼

量身定制，阶梯式健身

标准示范

视频示范，动作到位

贴心提醒

提醒锻炼，随心设置

进行拉伸锻炼的好处：

1.避免受伤

提升身体柔韧性和关节的灵活性对于健身运动和跑步是极为重要的。在运动前进行拉伸，这样可以放松肌肉和关节，预防抽筋，同时避免运动中受伤，在运动后进行拉伸，有助于减轻肌肉酸痛，并快速恢复

2.提升柔韧性

拉伸可以帮助身体保持柔韧性，增强并稳固肌肉的强度和力量；随着年龄增长，肌肉和关节的力量会逐渐变弱，因此拉伸对于中老年人也十分重要

3.缓解疼痛

拉伸广泛应用于背部疼痛的治疗中。拉伸可以增强肌肉和关节的血液循环，有助于缓解并治愈疼痛，这是治疗疼痛和减少疲劳和压力的重要方法

拉伸锻炼包括：

- 上半身拉伸

- 下半身拉伸

- 全身拉伸

- 肩颈拉伸

- 背部拉伸

- 下背部拉伸

- 自定义拉伸

更新日志

1. 拉伸运动效果调整

中文名：减肥拉伸锻炼

包名：com.stretchexcerise.fitness

语言：中文

MD5：6793CB0A199C1A71F7DE912136DA4282

厂商：合肥点众网络科技有限公司

隐私政策：点击查看

精品推荐

同类相关

喵喵轻断食app详情

番茄闪轻最新版详情

瘦腿助手免费版详情

体重记录减肥助理详情

哥本哈根减肥食谱app详情

fasting轻断食app详情

柠檬轻断食软件详情

辟谷轻断食软件详情

相同厂商合肥点众网络科技有限公司

录音助理手机版详情

轻断食官网版详情

录屏幕视频APP最新版详情

照片拼图拼贴app详情

阅读器全能王最新版详情

拼图美颜相机软件(自拍拼图相机)详情

备忘录记忆app详情

点点阅读器最新版(阅读器全能王)详情

同类推荐

~~说两句~~网友评论

我要跟贴

取消

每周排行
最热排行

应用排行榜

天天跳绳app学生版医疗381.00 MBv4.0.51
详情
太平洋太爱跑2023官方版医疗34.78 MBv4.9.1 安卓版
详情
惠诚心悦v3官方版医疗11.74 MBv1.9.0 安卓最新版
详情
和宇智护护理端医疗25.51 MBv1.3.3 官方最新版
详情
灸大夫经络官方最新版(经络穴位图解)医疗49.90 MBv6.4.7
详情
步道乐跑软件医疗95.80 MBv4.1.0
详情
2025欢太健康app最新版本医疗102.90 MBv4.21.19_e019883_250410
详情
Piyo育儿日志(PiyoLog)医疗98.08 MBv7.15.1 官方版
详情
活力街app官方版医疗616.09 MBv3.11 手机版
详情
好球安卓版医疗59.30 MBv1.1.10
详情
健康盐城app官方最新版医疗45.00 MBv2024.1.31 安卓版
详情
OKOK健康app医疗164.20 MBv3.7.23
详情
华西医院官方APP华医通医疗114.9 MBv7.0.6
详情
瘦吧减脂app医疗152.70 MBv3.13.96
详情
智慧E保网上药房医疗80.70 MBv4.2.85
详情
云上妇幼健康平台医疗38.85 MBv1.0.9 官方版
详情
oppo健康app官方版(欢太健康)医疗102.90 MBv4.21.17_ced2c71_250328
详情
子午灵龟最新手机版医疗34.66 MBv2.5.2 官方免费版
详情
bodivis智能体脂秤app(好体知)医疗123.6 MBv4.2.1
详情
营养大观园官方版医疗86.20 MBv4.3.0
详情

点击查看更多

佩特健康最新版医疗43.71 MBv1.0.1 安卓版
详情
灸大夫经络官方最新版(经络穴位图解)医疗49.90 MBv6.4.7
详情
活力街app官方版医疗616.09 MBv3.11 手机版
详情
2025欢太健康app最新版本医疗102.90 MBv4.21.19_e019883_250410
详情
华西医院官方APP华医通医疗114.9 MBv7.0.6
详情
Piyo育儿日志(PiyoLog)医疗98.08 MBv7.15.1 官方版
详情
万步健康软件(原万步有约)医疗75.10 MBv6.8.5.6146
详情
Notify for Mi Band最新版(小米手环第三方表盘)医疗41.21 MBv16.0.6 安卓版
详情
oppo健康app官方版(欢太健康)医疗102.90 MBv4.21.17_ced2c71_250328
详情
健康盐城app官方最新版医疗45.00 MBv2024.1.31 安卓版
详情
医通办官方版医疗45.60 MBv1.6.0
详情
阳光人寿我家阳光app医疗33.5 MBv1.9.9.1
详情
子午灵龟最新手机版医疗34.66 MBv2.5.2 官方免费版
详情
strava骑行软件医疗132.00 MBv350.11 官方版
详情
和宇智护护理端医疗25.51 MBv1.3.3 官方最新版
详情
联旭健康app官方(湖南公卫3.0系统)医疗40.16 MBv3.0.0812 安卓版
详情
国家兽药产品追溯系统软件医疗8.59 MBv3.1.9
详情
药盟电子处方平台门店端医疗14.40 MBv1.0.36 官方安卓版
详情
华为运动健康手表app官方(Health)医疗138.5 MBv15.1.2.320
详情
中慈助医格列卫达希纳维全特捷恪卫最新版医疗21.20 MBv1.5.2 安卓版
详情

点击查看更多