每日锻炼app
v6.40 安卓版大小：75.70 MB更新：2023/07/12
类别：生活系统：Android
分类
大小：75.70 MB更新：2023/07/12
类别：生活系统：Android
每日锻炼手机软件提供了多达十种锻炼视频，你可以根据视频教学来进行跟练，让你在家也能轻松健身。支持将个人身体数据记录在软件中，方便观察有何变化，为后续运动提前做好规划，是健身的好帮手。
每日锻炼是一款绝佳的5-30分钟日常锻炼应用，男性女性都适用。本应用为您提供在家中就能进行的最佳的舒适锻炼体验。这些经过验证的锻炼项目均由认证私人教练进行演示，目标是锻炼所有主要肌肉群。每天只需几分钟就能强健体魄并调整身体状态。锻炼程序简洁的界面显示视频和计时器，让您轻松照做并了解每个锻炼项目。只需选择您的锻炼程序并按视频完成动作即可！
-10-30 分钟随机全身锻炼
-10 种有针对性的 5-10 分钟锻炼
-超过 100 种锻炼项目
-男性女性都适用
-全新的串流锻炼视频
-显示如何进行锻炼的教学视频
-屏幕显示说明与计时器
-由认证私人教练开发
-与“健康”应用集成（如卡路里计算应用设置已开启，则卡路里燃烧数据将在锻炼结束后推送到“健康”应用）
-无需互联网连接即可进行大多数锻炼项目（串流视频需要访问互联网）
1.音乐控制：提供播放音乐的控制界面，用户可以在运动时随时切换歌曲并调节音量。
2.社交分享：在朋友圈或其他社交平台上分享运动成果，加入俱乐部或比赛活动等，增加用户参与感和互动性。
3.运动记录：跟踪用户的运动数据，如步数、跑步里程、速度和时间等。
4.训练计划：根据用户目标制定合适的训练计划，并提供相应的教学视频或指导说明，帮助用户更好地完成锻炼计划。
5.健康建议：根据用户的个人信息和运动数据提供建议性内容，如饮食指南、健康餐谱等。
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