天天轻断食app

天天轻断食手机app这是能帮助节食的软件，通过合理控制饮食来达到瘦身的目的。软件提供了多种计划以及记录模板，用户可根据自身情况来记下对应的数据即可，智能打卡帮助养成良好习惯，有需要的用户不妨来了解更多。

天天轻断食软件介绍

天天轻断食可以根据你自身的身体数据和体重目标来制定轻断食计划，通过简餐食谱、饮水提醒、体重记录、食物热量查询等数据追踪帮你有效控制饮食，让你科学减肥，健康饮食，和肉肉说拜拜。

天天轻断食app功能

【一对一助教老师】：一对一助教老师，会为你提供专业的断食建议，帮助你更好的达成既定目标。

【轻断食食谱】：科学搭配每日健康轻食食谱，解决你在饮食期间不知道吃什么的烦恼。

【饮水提醒】：根据你预设的饮水量按时提醒你摄入水分，提高新陈代谢，让你养成喝水的好习惯。

【记录数据可视化】：记录你身体断食过程中体重、饮水量、断食时间等各项数据，生成相应的数据表单，让你见证身体的变化过程，给足你坚持下去的动力。

【个性化断食计划选择】：16+8、18+6、20+4、OMAD断食计划，或是按照自己的想法来制定个性化断食计划。

【海量食物库】：营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白、瘦的快。

软件亮点

掌握独特历程回顾方式，获取历史变化

内置很多经典计划推荐，获取更多内容

可以在此掌握到很多不错断食计划安排

数据信息统计绝对简单清晰，特别简单

享受不错每日打卡系统，体验更多生活

软件特色

1、用户可以更好地进行自行维护健康信息，而且提供了计算BMI值的小功能，比你自己还了解自己。

2、平台设置了丰富的健康减肥内容和轻断食食谱可供参考，都是很基础的营养搭配和健康的运动方式。

3、平台上各种养生文章都可以免费查看，还会定时发布您的运动信息，包括提醒久坐功能。

更新日志

优化使用体验细节