大姨妈经期记录官方版

　　大姨妈经期记录软件是针对女性用户打造的经期记录工具，让你可以记录自己的经期日记、持续天数等，以后就可以掌握每月的经期情况了，关注自己的经期健康状况，这样才可以了解个人的身体变化，而且软件还拥有智能的经期计算技术，根据你提供的经期时间以及持续天数，自动为你推算下一次的经期，让你提前掌握经期时间，这样就可以做好相关的准备；大姨妈经期记录app官方版还为用户提供了许多的健康科普知识，在这里就可以查看许多科普内容，让你以后可以了解许多关于经期的健康内容，需要的女性用户快来下载使用吧！

应用功能

　　1、经期记录

　　可以通过软件快速的开启经期记录模式，帮助女性用户轻松的记录自己的经期信息；

　　2、经期管理

　　对自己的经期数据进行管理，可以在软件中查看更详细的经期内容；

　　3、经期分析

　　根据你记录的经期数据进行分析，这样可以让你了解自己的健康状况；

　　4、经期预测

　　通过软件可以获取经期预测数据，让用户可以了解下一次经期的具体时间；

　　5、健康科普

　　还可以查看平台提供的各种健康科普内容，可以在这里学习许多科普知识，掌握跟多经期健康内容；

应用特色

　　1、贴心助手

　　是你以后记录经期信息的贴心助手，通过软件就可以随手记录，这样就可以记录更多的经期数据；

　　2、数据丰富

　　为你预测的数据非常的丰富，获取经期时间、安全期、排卵期等详细数据；

　　3、健康建议

　　提供了许多实用的健康建议，按照软件的建议调整自己的生活状态，帮助你提升生活质量；

　　4、自动跟踪

　　对你记录的数据自动进行跟踪，这样才可以让预测的经期数据更加准确；

　　5、数据报表

　　提供非常直观的健康数据报表，让你可以知道自己的经期数据是否异常；

使用介绍

　　1、让用户可以通过软件快速的开启对应的经期记录模式了；

　　2、你可以通过软件添加自己的最后一次经期时间、经期周期以及经期持续天数等；

　　3、成功的保存数据以后，软件就会自动进行经期推算；

　　4、让你可以知道下一次的经期时间、安全期以及排卵期等信息；

　　5、还可以查看平台的健康科普，让用户可以关注个人的经期动态；

应用点评

　　大姨妈经期记录app是你的经期管理好助手，以后管理经期信息就会非常的轻松了，这就能够关注自己的经期健康数据，了解自己的身体健康状况，符合广大女性用户的使用需求，是你以后的经期管理好助手，管理个人经期信息就是这样轻松方便了！

健康科普

　　1、月经推迟

　　月经推迟超过7天，则为月经推迟；

　　若有性生活，注意先要排除妊娠可能；

　　一旦出现月经推迟，应积极应对，及时就诊断明确原因。

　　2、症状表现

　　通常来讲，正常女性的月经周期一般为21-35天，平均 28天。

　　当已有正常、固定月经周期的女性月经推迟超过7天 以上时，即为月经推迟。

　　注：如每次来月经都比上次推迟3天，不要担心，这就是你的月经周期，而不是月经推迟。

　　3、生活建议

　　做好避孕工作，避免多次人流；

　　停用含有孕激素类物质的药物或其他不明成分的保健 品；

　　健康均衡饮食、适度运动锻炼，控制体重规律作息；

　　保持良好心态，调整自身情绪，保持心情愉悦；

　　定期体检，及时排查身体疾病。