掌上健身教练官网版

　　掌上健身教练app这是一款专门为健身爱好者们带来健康运动锻炼学习功能服务的应用软件，在这里大家可以享受到许多优质健身锻炼视频课程，内置视频课程推荐列表和分类特别众多，大家能够获取到各个不同阶段健身教程，让大家可以享受到更多运动锻炼技巧与方法，以后大家在此锻炼健身学习将更加便利，与此同时，在掌上健身教练官网版软件APP当中带来很多高清3D瑜伽系列的视频，喜欢大家喜欢健身运动课程指导应有尽有；喜欢这款应用软件的用户朋友们可以来本站体验使用一番。

应用功能

　　1、身体评估

　　通过简单的测试和问卷评估您的身体状况，并根据结果推荐个性化的健身计划。

　　2、健身百科

　　包含各种健身器械的使用方法、运动动作的教学视频及常见健身误区解析等内容。

　　3、各阶段健身教程

　　从入门到进阶，提供详细的图文并茂的教程，让您在家也能高效锻炼。

　　4、3D瑜伽系列视频

　　利用3D动画技术展示瑜伽姿势，帮助您更准确地掌握每个动作的要点。

　　5、训练记录

　　在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。

　　6、身体数据

　　你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步。

应用特色

　　1.真人讲解

　　专业的健身教练视频以及真人讲解，都能够让我们轻松的学会如何训练。

　　2.训练方式

　　有计划的训练方式，能够清楚的让我们知道每天的训练动作以及训练时间。

　　3.训练记录

　　每一次的训练都可以记录在上面，可以通过这些记录来见证我们的成长。

　　4.健身视频

　　软件里面拥有很多的健身视频，每一个健身视频都是专业的导师提供的。

　　5.单项动作

　　每一个单项动作，都进行了详细的演示，并且拥有非常详细的文字说明。

　　6.讲解视频

　　更是拥有真人的讲解视频，让我们在家就可以接受到专业的训练。

应用优势

　　可以享受特别全面健身百科知识，特别丰富；

　　享受到很多不错训练计划和安排，十分便利；

　　能够享受到多种健身视频课程，学习特齐全；

　　帮助使用者更好进行身体评测，精准的信息；

　　掌握独特运动健身课程管理，十分方便简单；

更新日志

　　v1.0.2.0 版本

　　1.内置丰富的健身知识