一起跟练手机版

　　一起跟练app是一款专为青少年打造的个性化运动陪伴软件，致力提供更加专业且具有针对性的训练服务，让每个青少年都能找到适合自己的运动方式，让运动事半功倍。支持根据发育情况制动合适的计划，根据运动基础、年龄段以及生长计划做出合理的方案，并每天严格按照要求运动训练，促进健康发展。此外，软件还有诸多精选动作课程提供，可通过看课程学习专业的运动动作，轻松提升运动能力。同时，强大的记录功能可以每天保存你的运动数据，可实现身高、体重、骨龄等多方面的记录，全方位追踪和记录生长发育情况，可随时查看，激励自己更加积极的运动。如果你也想要更加专业的运动训练服务，欢迎下载一起跟练手机版app，养成良好的循环运动习惯。

应用功能

　　1、计划制定

　　根据自己的需求，可自行在线定制专属计划，便于严格按计划执行；

　　2、AI定制

　　强大的AI功能，可以根据你的运动及身体情况制定合适的计划，便于训练；

　　3、角色管理

　　可实现多角色管理，孩子可以对自己的运动管理，家长也可以管理孩子的运动；

　　4、课程学习

　　根据运动需求，可自行选择合适的课程动作进行学习，提升运动能力；

　　5、生长记录

　　全方位记录追踪发育情况，并自动生成报告数据，便于分析，促进良性生长；

　　6、专业教练

　　专业教练一对一精心辅导，可在线咨询教练，并给你更加专业的运动计划；

应用特色

　　1、课程丰富

　　海量动作课程，包含了体能、力量、柔韧性、协调性等，可满足运动需求；

　　2、精选课程

　　所有课程都是经过严格的审核，都是专业教练精心设计，可放心学习训练；

　　3、详情报告

　　每一次运动都能详细的记录和保存，可随时在线查看运动情况，促进优质生长；

　　4、成就激励

　　完成运动和达到目标可以获得积分和勋章奖励，激发青少年运动的积极性和成就感；

　　5、日历记录

　　以日历的方式记录运动计划，便于随时都能便捷查看，了解运动计划更便捷；

　　6、新运动辅导

　　新运动辅导课程及时推送，你可以随时在线观看学习，掌握各种专业运动动作；

使用介绍

　　1、制定个人运动计划，编辑计划内容即可保存并查看

　　2、查看每天的计划，了解目标任务，并能严格要求自己完成

　　3、查看诸多动作库，可根据个人运动计划选择性观看学习做训练

　　4、在生长计划页面，即可查看孩子的体重、身高等诸多生长信息

　　5、查看个人成就激励，了解获得的积分和勋章，知道自己完成运动计划的情况