极速健身app
v1.1.8大小：47.65 MB更新：2025/05/08
类别：生活系统：Android
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大小：47.65 MB更新：2025/05/08
类别：生活系统：Android
极速健身手机版这提供了多种关于健身的专栏，平台给出了各种健身视频，用户可根据需要找到运动课程并进行跟练。计划功能帮助制定一个适合自己的健身训练课程，是减脂塑形的好帮手。
这是一款专门针对全身运动的APP。每天10分钟，助你高效塑造迷人身材。
【专属训练计划】
根据你的目标，生活方式，身体信息，定制专属训练课程，满足你的不同需求；
【真人课程跟练】
真人跟练视频课程，精准示范每一个动作的细节，全程带你练，最大化你的训练效果；
【轻松训练无负担】
锻炼计划分为不同等级，无论你是健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的锻炼计划
【关于产品】
极速健身不仅可以作为锻炼身体的工具，也能培养运动习惯，进行科学有效的锻炼，记录运动饮食日常的打卡。
【科学饮食】
提供全程饮食建议，每日推荐摄入热量以及推荐食谱，助你蜕变路上事半功倍；
亮点在于阶梯式上升、大量健身器械辅助、健身相配套饮食，能满足多种健身需求。
能自动记录训练进程、每天提醒你锻炼、生动的视频引导、逐渐增加锻炼强度、腹部/全身锻炼，还可与朋友分享。
软件特色在于针对身体不同板块提供针对性健身方法，同时提供大量视频和方法。
每天提醒你锻炼
自动记录训练进程
生动的视频引导
腹部锻炼
逐渐增加锻炼强度
臀部锻炼
全身锻炼
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