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大小:52.89 MB更新:2023/07/17
类别:生活系统:Android
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饮食记录
您可以轻松记录每天的能量摄入和消耗情况,并查看体重曲线的变化,让您对自己的饮食状况一目了然。
食谱计划
提供了健康饮食的合理搭配,以清晰详尽的步骤指导您制定营养丰富的食谱。您可以根据自己的需求和口味选择合适的食谱,让饮食更加健康有序。
食物库
智能查询食物的热量,让您了解各种食物的热量含量,从而避免摄入过多高热食物,助您更好地控制饮食。
运动搭配
提供碎片化的训练教程,帮助您进行减脂塑形的运动训练。通过合理的运动搭配,您可以事半功倍地达到减脂塑形的效果。
我们的理念是七分吃,三分练,旨在让您的健身食谱真正做到双管齐下。无论您是减脂、增肌还是塑形,简单辟谷都将为您提供更健康、更简单、更有效的健身方案。
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