小梦睡眠一潮汐白噪音软件

小梦睡眠是非常专业的睡眠管理软件，能够时刻关注用户的身体状况，帮助用户有更好的睡眠体验，提高睡眠质量，还能帮助用户平心静气，缓解焦虑，提高生活质量，有良好的心灵状态。

小梦睡眠APP介绍

使用正念冥想、潮汐白噪音助眠，缓解失眠焦虑抑郁，培养良好睡眠习惯、治愈塑造健康心理。提供多种助眠白噪声，治愈系哄睡清音乐，聆听万物轻吟，触摸自然之美，培养良好的作息习惯，有效提高专注力和生活工作效率。致力于解压助眠技术和睡眠算法识别，智能监测分析睡眠数据，为广大用户提供更多的睡眠健康管理解决方案。

小梦睡眠软件功能

1.白噪音助眠工具，解压助眠，帮助用户快速进入睡眠状态，轻松拥有好睡眠

2.治愈失眠心理健康监测应用，提供多种白噪音助眠哄睡，静心冥想，聆听万物轻吟

3.免费、海量、高品质的白噪音、ASMR和脑波音频，营造一个安静、舒适的入睡环境，使人更易于集中精力，放松身心

4.平台支持多种助眠白噪音，冥想释放压力，拥有好睡眠，潮汐释压、白噪音助眠

小梦睡眠app特点

1.放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦

2.通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感

3.帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识

4.减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰

软件亮点

1.提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁

2.梦境日志专区，分享奇妙梦境，趣味解读梦境与生活

3.专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息

4.失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法可视化呈现