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大小:29.90 MB更新:2022/04/02
类别:医疗系统:Android
BodyFast Intermittent Fasting这个应用可以让你用来发现高效饮食的秘密,帮助你减重和塑造体形。要做到这一点,工具给你提供了一些必要的内容,让你知道什么时候进食,什么时候不要进食。
要遵循这个高效的饮食,与应用分享你的身体特征是必须的。通过这些信息,基于你的健身等级,或者你的日常锻炼强度,工具会给你提供个性化的锻炼计划。
BodyFast 另外一个关键组成部分就是你可以基于自己的目标,建立日常锻炼习惯。这是很有吸引力的,因为让每次锻炼针对获得肌肉群,塑造体形,或者只是减重,是很简单的。除此之外,基于你已经建立的锻炼计划,它给你提供了一个秒表倒数时间,直到你的下一次进食时间。
通过BodyFast,你将会学习到如何计划一个高效的饮食习惯。这样你就不用再担心控制不了饮食,也不用担心它们将来可能在你的身体里产生的影响。
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