打卡自律百分百app

打卡自律百分百手机版通过打卡来养成良好习惯，软件内提供了多种标签模板，你可以根据个人习惯来编辑出适合自己的计划，并以打卡的方式来逐一完成。软件还提供了其它实用工具，有需要的用户不妨来了解更多。

打卡自律百分百官方版介绍

帮你在忙碌的生活中寻求一些平静和放松。更灵活的打卡习惯，多彩的冥想助眠，丰富的心理测试，以及实用的睡眠音乐，助你改善生活习惯，放飞自我。

打卡自律百分百工具亮点

1、为了完成某些习惯，还可以设置闹钟，定时完成任务。

2、让您有效调整心情，更好的完成签到任务。

3、可以选择自己的签到习惯，设置好，开启您的签到之旅。

4、一定要详细记录你的目标，以便重新安排你的计划。

软件功能

1、冥想练习解压：帮你减轻压力,提高注意力和专注力，并提高身心健康。

2、打卡习惯：帮你建立健康的生活习惯，提高生活效率。

3、自然白噪音助眠：帮你入睡和保持睡眠质量。

4、成长练习和笔记：帮你探索成长历程和心得。

5、心理测试：帮你了解自己的心理状况，并提供一系列资源和工具来帮你改善它们。

推荐理由

1.专为需要养成自律习惯的用户设计的自律打卡APP。

2.提供丰富的辅助功能，有很多放松减压功能可以使用。

3.通过平台，你可以制定目标计划，很多工具可以帮助你更好的执行计划。

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