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大小:10.20 MB更新:2020/12/31
类别:生活系统:Android
原力囚徒健身app设计非常的新颖,作为一款健身app,这里有非常多健身教程视频,每一种健身都有相当详细的讲解,让用户掌握核心技巧,同时还有很多的小伙伴们都在这里,在这里你可以找到很多志同道合的盆友。
它参考享誉全球的健身书籍《囚徒健身》制作而成,让您在没有任何器械的家中也能练出实用的力量、极限的力量。
它包含六个能锻炼核心部位的动作系列:俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑(又称为“六艺”),每个系列细分为十个动作(又称为“十式”)。
它几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉,无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了,无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。
*动感节拍喊数,助你找到训练节奏。
*超燃训练背景音乐,让你更加激情。
*自动记录训练数据,不用再手写训练日记了。
*所有动作均配图文详解,并且有中文讲解视频。
*全程语音督导,无需自己记个、组数。
【训练动作详解】
&六艺十式&的每一式都会有文字版的动作讲解,分步骤讲解每个动作的要点,让你训练动作更标准。
【自动记录锻炼数据】
锻炼完成后,锻炼的数据会被自动记录保存。数据包括完成的组数及每组个数,锻炼用时,锻炼的日期等。
【训练节奏语音播报】
在查看动作详情时,可以点击&开始训练&进行训练。训练记时器会根据设定好的节奏语音播报,并且动态切换动作示例图。对了,还有超燃的背景音乐,让你的锻炼不再枯燥。
视频支持自动缓存,并且拥有全新播放器界面。
安装包精简,减少了近一半的大小,更省空间了。
优化首页通知显示频率,打扰更少。
修复很多小bug。
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