7分钟健身软件
v4.6.16大小：119.40 MB更新：2026/02/12
类别：运动健康系统：Android
分类
大小：119.40 MB更新：2026/02/12
类别：运动健康系统：Android
7分钟健身手机版是一款专为广大爱好健身人士提供的应用app,有了它，用户可以轻松在家体验智能健身服务，里面涵盖了丰富的健身运动项目，满足用户多方面健身需求，还可以实时记录自己的运动过程！
没空去健身房，不知道怎么锻炼，隔离在家，它可以帮助你
每天只需要短短的7分钟，简单有效
只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟运动健身基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。
数据
运动数据统计
运动
高效，有趣，快速
分类
丰富科学的运动项目
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添加和自定义喜欢的运动
-无需访问网络。随时随地运动健身
-几百种健身动作和专业的科学规划让你训练更有效
-健身爱好者可进行多次循环运动健身
-随时随地运动健身。无需设备和器戒。
-通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯
-根据你的需求和喜好创建锻炼计划
-每次的运动的记录统计让训练有迹可循
-它还能帮助你记录体重，图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化。
-喝水记录小工具，可以统计历史数据。为你掌握每日饮水规律，保证身体健康
v4.6.13 版本
1.修改优化bug
2.新增上班族办公室锻炼
v4.4.3 版本
1.优化性能
2.新增助睡眠和解压运动课程
v4.3.1 版本
1.优化功能
2.新增AI 运动
v4.2.0 版本
1.优化功能
4.0.2 版本
1.优化功能
2.修改已知bug
v4.0.0 版本
1.优化功能
2.修改已知bug
3.新增饮食功能
v3.1.4 版本
1.优化功能
2.修改已知bug
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