律动鼓点舞手机版

律动鼓点舞app可以为您定制一对一的专属健身计划，为您提供完善的健身课程，氛围28天内完成，从课程安排到餐食推荐，让您快速练就完美身材！

律动鼓点舞手机版简介

生命在于运动，跳舞绝对是一种你值得尝试的锻炼方式。有趣的舞蹈，让你在燃烧过量脂肪的同时还能调整和塑造美妙身材，改善你的社交生活。律动鼓点舞让你免费在家随时开练，赶快下载，准备燃烧你的卡路里吧！

律动鼓点舞客户端特色

私人定制计划

专业真人教练

暴汗尊巴舞

有氧健身操

海量课程

软件特点

28天私人定制

一对一定制，高效健身

轻松记录运动消耗

记录每一滴汗水

专业真人教练

喊口号跟练，更轻松

更多专业锻炼计划

针对解决局部问题

数据统计

看见坚持的力量

订阅版功能：

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2、【暴汗燃脂尊巴舞计划】跑步减肥难坚持？不如试试燃脂尊巴舞，零基础小白和健身达人都能可以跳！在欢快的音乐中感受跳舞的乐趣。全身、局部都能练，找准目标，帮您快速甩掉肥油！

3、【孕产康复计划】针对女性产后局部的科学训练，修复腹直肌，甩掉大肚腩！让每一个妈妈都可以练出迷人身材。律动鼓点舞每天为您定制训练课程，让你免费在家随时都能练，帮助调整和塑造美好身材。

4、【宅家锻炼计划】无论你是减脂、塑形、还是想保持健康，总有一个计划适合你，无需任何器械，在家也能跟着一起练。

更新日志

v2.0.8 版本

你的每一次运动，都是对抗岁月的子弹。

本次更新：

优化了一些小细节，使用起来流畅～

-【功能】

1. “适合你的课程”为你提供个性化的课程推荐，让你不再选择困难。

2. “食谱”定制推荐更加直接，一键获取你的一日三餐，轻松搜索记录今日饮食。

3. “运动小知识”解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问，让你的运动更加安全高效。

4. 界面全面升级，运动体验大幅提升！

-【课程】

1. 「体态矫正」系列课程新鲜出炉！挺拔身姿、笔直双腿、回正骨盆、改善假胯宽，修炼好体态比颜值更重要。

2. 专为女性设计了「经期瑜伽」系列课，帮助你缓解经期不适，调节激素水平，经期也能舒适度过~

v2.0.7 版本

你的每一次运动，都是对抗岁月的子弹。

本次更新：

优化了一些小细节，使用起来流畅～

-【功能】

1. “适合你的课程”为你提供个性化的课程推荐，让你不再选择困难。

2. “食谱”定制推荐更加直接，一键获取你的一日三餐，轻松搜索记录今日饮食。

3. “运动小知识”解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问，让你的运动更加安全高效。

4. 界面全面升级，运动体验大幅提升！

-【课程】

1. 「体态矫正」系列课程新鲜出炉！挺拔身姿、笔直双腿、回正骨盆、改善假胯宽，修炼好体态比颜值更重要。

2. 专为女性设计了「经期瑜伽」系列课，帮助你缓解经期不适，调节激素水平，经期也能舒适度过~