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大小:149.60 MB更新:2025/06/03
类别:教育系统:Android
观心课堂官方版APP这是一款拥有独特心理课堂知识教育和学习功能服务的应用软件,在这里涵盖大量专属的心理视频课程,内置青少年心理课程教学资源都是免费提供,超多高质量直播课堂资源不断更新,深受广大用户的喜爱,更多优质的心理基础课程敬请期待;与此同时,在观心课堂免费版APP软件当中内置不错心理咨询师成长营、正念情绪康复营、正念睡眠康复营等内容,更多优质学习课程资源不会错过,而且软件界面设计简单,无广告内容;对这种程序应用感兴趣的小伙伴们千万别错过了,欢迎来本站下载体验使用。
1、青少年同行者计划
心理专家团队20年的经验总结,集中在这一套心理课程里,帮助家长和孩子缓解亲子关系,正确处理孩子厌学休学、焦虑抑郁问题,真正理解孩子手机成瘾厌学逃课的原因,从家长态度和沟通方式入手走进孩子内心世界,真实案例解析让家长迅速理解,陪伴家长和孩子在实践过程中慢慢解决最痛的问题。
2、儿童专注力训练体验营
为儿童家长赋能,解决孩子注意力不集中,作业拖拉,多动冲动,社交困难,ADHD等问题,通过数字化心理测评和顾问深度解析报告,找到孩子表现异常的心理原因,深度分析家庭、学校、家长、同学多方面造成孩子行为异常的原因,为家庭提供合适的心理焦虑和压力解决方案。
3、正念睡眠康复营
让你入睡快、睡得香、精神好基于美国麻省医学院正念疗法MBSR,并结合国际公认的针对失眠的认知行为疗法CBT-i,帮助你在睡前关机,轻松入眠,缓解睡眠问题,社群陪伴式练习,从正念呼吸练习,晨间唤醒练习,到身体扫描,真正让你的心安静下来,身体跟着进入深度睡眠。
4、正念情绪康复营
摆脱焦虑,坚持训练,拥有好情绪,摆脱无缘无故的紧张情绪,解决控制不住的胡思乱想,提升安全感,提升自己的内在力量。本套课程基于正念认知、正念减压、自我关怀等多项知名方法,教你处理创伤性记忆,找回幸福感,减少焦虑情绪改善睡眠。
5、心理咨询师成长营
深度了解咨询行业发展趋势,快速学习可以上手的实用技巧,赠送一对一报考咨询、《观心百题》考点集,《心理学入门》实体书,再送在线冲刺模拟题,理论与实操并重,支持考相关证书,大咖授课高效带你入门心理行业。
6、正念师资成长营
牛津静观基金会MBCT教师团队授课,带你打开静观认知课程的大门,正确的进行静观练习,带你入门静观导师,根据真实案例和故事讲解情绪控制情绪沟通,模拟情绪沟通教学,从一线角度进行市场前景分析答疑,适合所有情绪困扰的人、瑜伽老师、芳香师、美业从业者、自媒体从业者、教育工作者等。
1、家长群体
孩子出现厌学休学、焦虑抑郁、手机成瘾、注意力不集中、作业拖拉、多动冲动等问题,渴望改善亲子关系、学会科学沟通方式,从根源理解孩子行为背后的心理动因,获得家庭整体心理困扰解决方案的家长。
2、受情绪/睡眠困扰的人群
长期被失眠、焦虑、紧张、胡思乱想、安全感缺失等问题困扰,希望通过正念练习、认知行为疗法等科学方法放松身心、改善睡眠质量、提升内在力量的用户。
3、心理行业从业者/爱好者
想要系统学习心理咨询技巧、备考相关证书,或对正念静观教学感兴趣,希望从瑜伽 / 美业 / 教育等领域跨界融合心理知识,获取行业前景分析与实操指导的人士。
4、关注全龄段心理需求的用户
无论你是需要解决自身情绪困扰的成年人、关注孩子心理健康的家长,还是希望为银发长辈寻找认知关怀与情绪疏导资源的子女,观心课堂的全周期课程体系都能为你提供专业支持。
软件拥有独特心理课程教育,涵盖学习知识超多;
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