登月计划手机版

　　登月计划app是一款专为运动健身爱好者打造的辅助软件，在这里可以设置自己的爬楼运动目标，便于有明确的目的进行锻炼，助力日常锻炼更加有效；丰富的运动教学内容，可自由选择感兴趣的课程进行学习，掌握运动的方式技巧，日常运动能够事半功倍；专业的教学视频，全都是专业运动教练录制，手把手带你运动锻炼，帮助你找到适合自己的运动方式；专业的爬楼梯运动工具，可为你提供多方位、个性化的锻炼经验，让每一次锻炼都有进步；另外，登月计划手机版app还有非常贴心的食谱搭配服务，在你科学运动的同时，还能规范管理自己的早中晚餐。

应用功能

　　1、爬楼目标

　　根据自己的运动情况和身体素质，自行设置爬楼目标，便于完成；

　　2、运动数据

　　记录日常运动数据，可在应用中详情了解，知道自己的运动情况；

　　3、运动教学

　　自行选择运动教学课程，跟着运动，轻松掌握每一个运动的方式技巧；

　　4、自我监督

　　实现了自我运动监督，帮助你每天都能完成运动目标，养成好习惯；

　　5、食谱搭配

　　搭配优质的饮食，助力日常高效锻炼，锻炼效果更加明显；

　　6、日常打卡

　　每天都能进行打卡运动和饮食，还能查看历史打卡记录；

应用特色

　　1、运动勋章

　　完成日常运动目标，可以获得勋章奖励，助力运动更加积极；

　　2、详情数据

　　详细的运动数据，全面知道自己运动时间和消耗的信息；

　　3、丰富课程

　　丰富的训练课程，涵盖了各种运动健身方式，满足日常学习需求；

　　4、专业课程

　　全都是精选专业课程，帮助你全方位了解运动技巧，运动更高效；

　　5、每日规划

　　每天都能规划自己的目标，便于监督完成，还能手动结束；

　　6、食物日历

　　以日历的方式为你呈现历史饮食信息，方便能合理搭配饮食；

使用介绍

　　1、打开登月计划app，即可自行设定日常爬楼运动目标

　　2、查看运动数据，详细了解爬楼层数、消耗千卡、运动时间等信息

　　3、在教学页面，可自由选择课程跟着训练

　　4、记录自己早中晚餐，保存自己每一天进食的情况

　　5、查看进食食物，便于合理的搭配饮食，保障营养和热量摄入充足

　　更新日志

　　v1.0.7 版本

　　新版本上架