乐动凯格尔APP

　　乐动凯格尔官方版是一款专注于盆底肌训练的应用软件，里面为用户们提供了很多关于盆底肌训练的详细教程和图文指导，可以帮助用户进行更科学有效的盆底肌训练，帮助用户提升盆底肌功能和改善身体健康状况；同时，软件会实时跟踪用户的训练并记录用户的锻炼时长、收缩次数等数据，给予及时的锻炼反馈和分析，让用户可以更好的了解自己的训练情况。此外，乐动凯格尔app里面含有很多的盆底肌健康知识，用户可以随时在线查看，全方面了解盆底肌健康。有需要的用户赶紧在本站下载这款软件体验吧！

应用功能

　　1、推荐方案

　　软件为用户推荐了不同类型的优质盆底肌训练方案，用户可随时查看。

　　2、在线跟练

　　支持在线跟练，用户可以根据需求选择训练方案并在线跟练，锻炼盆底肌。

　　3、数据记录

　　具有训练数据记录的功能，会将用户的训练数据都清晰的记录下来。

　　4、训练反馈

　　软件会根据用户的训练数据给予及时的反馈，帮助用户了解训练效果。

　　5、设置提醒

　　用户可以在软件上设置定时提醒，有利于养成规律锻炼盆底肌的习惯。

　　6、知识科普

　　提供了丰富的盆底肌健康知识科普功能，用户随时在线查看学习。

应用特色

　　1、清晰易懂

　　软件提供的盆底肌训练方案清晰易懂，用户都能够轻松学习跟练。

　　2、实时更新

　　用户的训练数据会随着用户训练实时更新，方便用户查看最新数据。

　　3、多种模式

　　具有基础训练、计划训练、针对性训练等多种模式，满足不同需求。

　　4、切换方案

　　用户可以根据自己的训练情况切换训练方案，追求更理想的训练效果。

　　5、隐私保护

　　软件十分重视用户的隐私信息保护，确保用户的信息、锻炼数据不泄露。

　　6、帮助中心

　　内置帮助中心，用户有问题可以点进帮助中心求助，快速获得解答。

使用介绍

　　1、下载乐动凯格尔app进入软件首页，用户注册并登录；

　　2、用户可根据自己的身体情况选择盆底肌训练方案；

　　3、确定好方案后可以随时在线跟练，软件会记录训练数据；

　　4、可以在软件上设置定时提醒，养成规律锻炼的良好习惯；

　　5、还可随时在线查看各样盆底肌健康知识科普，了解相关内容。