stronglifts安卓最新版
v3.6.1 手机版大小：17.46 MB更新：2023/08/31
类别：运动健康系统：Android
分类
大小：17.46 MB更新：2023/08/31
类别：运动健康系统：Android
stronglifts安卓版app能够在手机上进行5x5训练，能够在这里设定自己的健身计划，并且可以对运动进行详细的记录，支持计时和计次，非常的智能和便捷，帮助用户高效的进行健身训练。
StrongLifts是一款追踪健身训练的APP，它界面简洁，操作简单。APP中你可以使用我们提供的免费的力量训练计划，也可以创建自己的计划。赶快下载App，记录你训练成果吧！
免费StrongLifts 5x5力量训练计划
自动增加重量，突破自我极限
自动降低重量，帮助摆脱瓶颈
停训之后恢复，自动降低重量
自动休息计时，保持训练专注
简单上手以及简洁的介面
训练日历，规划课表
历史记录，回顾过程
图表视图，激励自我
备注功能，记录相关
可与Apple健康同步数据
支持千克、磅的两种计量单位
自动备份训练数据
上百个训练动作，包含杠铃、自重、哑铃等等
上百个教学视频，帮助改善动作姿势
暖身计算器：暖身需要多少重量
杠片计算器：需要添加多少杠铃片
可记录任何力量和重量训练
创建自己的动作组合、训练动作、组数和次数
增重组、金字塔组、最高/减重组等
订阅费用可按月、年或一次支付享受终身使用
功能全面
追踪健身进度
只需照着去做
更专注于训练
健身步骤指导
自动增加重量
抛去后顾之忧
简单易用
界面简洁，操作直观
点击几下即可轻松记录
快速记录组数和次数，不需额外输入
不像大多数健身app那么复杂、臃肿
由专业力量举运动员开发
效果真实
遵循渐进式超负荷训练原则
自动增加训练重量，突破个人极限
免费StrongLifts 5x5力量训练计划
影片教学，改善运动姿势
轻松跟上进度
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