Tangerine软件

tangerine软件是能帮你养成良好习惯的应用，通过它能对情绪进行很好的追踪管理，为你制定一些计划，有效的释放情绪压力，然后还可以通过它来写日记记录事情转移注意力。

tangerine app介绍

简洁实用的免费习惯和情绪追踪应用，能帮助你更好地规划日常生活，便于你实现自己的个人目标并实现每日自省。

tangerine安卓版亮点

**获取关于日常生活的洞察与统计数据**

快速、轻松地了解自己最近过得如何，了解日常生活与情绪之间的关联。看看自己完成了哪些习惯，看看自己某一天的生活如何。

**追踪你的情绪，回顾自己一天的生活**

日常生活会对你的感受造成很大影响。这就是为什么我们将情绪追踪与习惯追踪日记功能整合在了一起。在一天结束时，花一点时间来回想自己今天的生活，评价一下自己过得怎么样，是什么造就了今天及其背后的原因。

**了解你的进度并激励自己**

了解你所追踪习惯的当前连续天数、目标、备注以及完成历史/比例。看看自己的大体表现，激励自己实现更高目标。一天一天来。

**让人耳目一新的简洁**

生活太过复杂。所以我们设计了这款应用来帮助你解开生活的谜题。tangerine不仅能帮助你养成健康的习惯，还能帮助你保持这些习惯（这才是最重要的）。是时候掌控自己的生活了！

软件优势

利用数据的力量来衡量您的进度。

通过优雅而全面的报告，获取有关您的例行以及已发展到多少的见解和统计信息。

日记，反映和回顾。

日记已成为自我保健运动的标志。它可以帮助您优先考虑和澄清思维，但是最重要的是，它可以使您提高正念，记忆和沟通技巧。除了跟踪您的日常心情外，在tangerine上，您还可以在想法弹出时写下您的想法，或利用我们的指导日记模板之一。

跟踪你的心情。

情绪跟踪是一种积极心理学中的技术，包括跟踪，记录和分析人的情绪。考虑到这一点，橘子不仅可以帮助您反思自己的生活，而且还可以了解生活中的哪些活动使您感到幸福或悲伤。

形成习惯，去年。

养成持久的习惯可能很难，但是我们在这里可以提供帮助。作为自我保健之旅的一部分，橘子可让您创建和跟踪习惯，同时提醒您养成习惯并庆祝自己的成就。